Einklang mit mir · Entspannung. Ausgeglichenheit. Ruhe. · Simone Österheld · Entspannungspädagogin & Klangmassagepraktikerin i.A.

Entspannung. Ausgeglichenheit. Ruhe.

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Entspannungspädagogik und Klangschalen

als Einzel- oder Gruppensettings für:

werdende Eltern,

Eltern und Kinder

Familienzentren,

Kindergärten und Schulen

Senioren

Tagesmütter/Pflegepersonal

und pflegende Angehörige

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Ich und meine Arbeit

Finden Sie Entspannung, Ausgeglichenheit und Ruhe

Klangentspannung, Atemübungen und Massagen sind mehr als nur der Abbau von Stress, sie führen nebenbei zur Reduzierung von Ängsten und Unsicherheiten. Konzentration und Aufmerksamkeit werden gezielt gefördert und nebenbei das Selbstvertrauen gestärkt. Dies erleben Sie in individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Workshops, Kursen, Einzel- und Gruppensettings, Themenabenden und Geburtstagen.

In einer Zeit, in der Fernsehen und Computer unsere Kinder zu passiven Konsumenten machen,

fehlt oft das Erleben mit allen Sinnen, das für die Entwicklung von großer Bedeutung ist.

Aus diesem Grund biete ich auch verschiedene Erlebnisformen in Naturprojekten für Klassen, Gruppen,

Jugendzentren und andere Interessierte, die z.B. Experimente mit den vier Elementen

oder das Herstellen von Spielen und Musikinstrumenten aus Naturmaterialien

zum Thema haben, aber auch meditative Wanderungen gehören dazu.

Informationen auf Anfrage.

Simone Österheld · Entspannungspädagogin und Klangmassagepraktikerin i.A. · 53424 Remagen-Oberwinter · 02228.913315 · info@einklang-mit-mir.de

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Entspannungspädagogik und Klangschalen als Einzel- oder Gruppensettings für

Werdende Eltern, Eltern und Kinder

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Für Schwangere

In Einzelsettings oder Gruppen mit Schwangeren kann der Einsatz von Klangschalen dabei helfen Mut und Selbstvertrauen vor dem großen Ereignis „Geburt“ zu entwickeln und diese weitgehend eigenverantwortlich zu gestalten und zu erleben.

Mütter/Väter mit Babys

In Settings mit der Familie kann der Einsatz von Klangschalen fördernd auf die Eltern-Kind Bindung wirken, sie vermitteln den Eltern Ruhe und Gelassenheit, nebenbei wirken sie positiv auf das Verdauungs- und Schlafverhalten des Babys, reduzieren Geburts- und Stillstress, Hilfe bei sog. Schreibabys.

Kleinkinder

In der Entspannungspädagogik und beim Einsatz von Klangschalen werden die Kleinen sinnlich-emotional gefördert, gleichzeitig bieten die harmonischen Klänge einen auditiven Reiz, der Stress gar nicht erst aufkommen lässt, die Klanggeschichten fördern im allgemeinen die Motorik, Konzentration das Sozialverhalten und die Kreativität.

Kindergarten- und Schulkinder

Mit Hilfe der Klangschale werden in altersgemäßen Spielen die Vorraussetzung für Konzentration und Aufmerksamkeit erworben und somit eine erfolgreiche Aufnahme und Anwendung von Lerninhalten jeder Art begünstigt (kleine Hörschule - Fokus liegt auf konzentriertem Zuhören!), nebenbei wird hier Stress abgebaut und Ängste reduziert, was eine positive Wirkung bei Lernblockaden erzielt.

Eltern Kind Entspannung

Hier können sich Eltern und Kind intensiv annähern- in Spielen mit Bewegung, vielen Streicheleinheiten, Massagen und ganz viel Entspannung finden Eltern und Kinder einen liebevollen, geborgenen Zugang zueinander hin zu einem neuen Urvertrauen in einer entsinnlichten, hektischen und leistungsorientierten Welt!

Kindergeburtstag

… kann entspannt sein, mit Mottofeiern wie "Im Land der Regenbogenschlange" oder "Die vier Elemente", z.B. essbare Mandalas und Steinmeditationen sind hier die Alternative zum Indoor-Spielplatz – es ist auch der Verleih einer Gebutstagskiste mit Zubehör und Spieleanleitung möglich.

Fordern Sie Ihr individuelles Info-Paket an: Tel. 02228/913315 oder per E-Mail.

Tagesmütter/Pflegepersonal und pflegende Angehörige

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Familienzentren, Kindergärten und Schulen

Familien, Familienzentren, Kindergarten und Schule

Angebot für Familien, Familienzentren, Kindergarten und Schule

Projektarbeit in den Einrichtungen mit den Kindern z.B. die "Wuttage" oder " kleine Menschen - große Gefühle", die Kinder lernen hier spielerisch wo und wie Gefühle entstehen, wo man sie fühlt, gute und schlechte Gefühle anzunehmen, sie kindgerecht zu äußern und den richtigen Umgang mit Gefühlen

Pausenraum für ErzieherInnen und LehrerInnen

Stressabbau mit Entspannungsübungen, leichter Gymnastik und Klang für mehr Gelassenheit und Kraft im Schul- und Kindergartenalltag.

Workshops für ErzieherInnen und LehrerInnen

Klangschalen und einfache Entspannungsübungen im Kindergarten- und Schulalltag einsetzen für weniger Stress, mehr Aufmerksamkeit und höhere Sozialkompetenz in den Gruppen bzw. Klassen.

Themenabend für Eltern in Schule oder Kindergarten

"entspannte Eltern - entspannte Kinder" – Was genau ist Entspannung? Wie funktioniert sie und wie wirkt sie im Familienalltag? Sind die Eltern im Familienalltag entspannter, können sie gelassener in brenzligen Situationen reagieren, nehmen ihr damit die Schärfe und verhindern jegliche Eskalation. Ein entspannter Abend im Zeichen der Familie.

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Senioren

Der Einsatz von Klangschalen schafft Begegnung, Sicherheit, Geborgenheit und Kreativität in einer Welt, die mehr und mehr entsinnlicht wird; die chinesische Heilgymnastik Qi Gong kann im Sitzen praktiziert werden, weshalb sie bei älteren Menschen sehr beliebt ist, ihre positiven Veränderungen wirken im Bereich der Gehörproblematik, der Atmungsorgane, bei Rücken- und Gelenkproblemen und Arthrose!

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Der Einsatz von Klangschalen schafft Begegnung, Sicherheit, Geborgenheit und Kreativität in einer Welt, die mehr und mehr entsinnlicht wird; die chinesische Heilgymnastik Qi Gong kann im Sitzen praktiziert werden, weshalb sie bei älteren Menschen sehr beliebt ist, ihre positiven Veränderungen wirken im Bereich der Gehörproblematik, der Atmungsorgane, bei Rücken- und Gelenkproblemen und Arthrose!

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Ich und meine Arbeit als Enspannungspädagogin

Einklang mit mir · Simone Österheld

Mein Name ist Simone Österheld, ich bin 38 Jahre alt, verheiratet und habe vier Kinder. Im Alltag sah ich mich mit mehreren Kindern, einem großen Haus und einem vielbeschäftigten Mann einem großen Stress hilflos ausgesetzt und ich begann mich mit Entspannungstechniken zu beschäftigen. So kam es, dass ich 2004 die Ausbildung zur Entspannungspädagogin beim Bildungswerk für therapeutische Berufe in Remscheid absolvierte. Ausbildungsinhalte wie "Grundlagen der Psychologie" oder "Sozialpsychologie und Gruppendynamik" machten mich neugierig und Lust auf mehr.

Zu diesem Zeitpunkt kam ich das erste Mal mit Klangschalen in Berührung – ihr Aussehen, ihr Klang und ihre nachhaltige Wirkung auf Körper und Seele hatten mich sofort davon überzeugt, dass diese Schalen genau das Richtige für meine Arbeit als Entspannungspädagogin sind.

Zunächst übte ich mit den Klangschalen an mir und meinen Kindern, bevor ich mich damit in Kindergärten wagte, wo die Klangschalen nur positiv angenommen wurden. Also besuchte ich mehrere Seminare bei Ausbildern des namhaften Peter-Hess-Instituts und begann schliesslich auch dort die Ausbildung zur Klangmassagepraktikerin.

Meine Arbeit füllt mich deshalb so aus, weil sie so viel Raum für die verschiedensten Arten von Kreativität lässt. Der Einsatz von Klangschalen ist in allen Phasen des Lebens möglich – vom Ungeborenen in der Geburtsvorbereitung bis ins hohe Alter zur Sterbebegleitung.

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, sie auf dem Weg in die Welt der Entspannung und der Klänge zu begleiten, denn Stress und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte durch Entspannung.

Meine Konzepte, die ich auf ihre individuellen Bedürfnisse und Lebenssituationen anpassen kann, führen in kürzester Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung, ohne dass sie viel dafür üben müssen.

Dies geschieht in Beratungsgesprächen, Klangsettings, Kursen, Workshops, Seminaren oder Vorträgen.

Ich freue mich jetzt schon, dass ich sie kennenlernen darf.

Ihre Simone Österheld

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Entspannung. Ausgeglichenheit. Ruhe.

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